Jak sprawdzić skład produktu przed zakupem

Sprawdź etykietę w trzech krokach

Zacznij od dwóch produktów tego samego rodzaju. Przyjrzyj się liście składników, tabeli wartości odżywczych i porcji, którą zamierzasz zjeść.

1. Przeczytaj skład. Składniki są co do zasady wymieniane według malejącej masy użytej przy produkcji. Zwróć uwagę na wyróżnione alergeny. Źródło: zasady etykietowania w UE.
2. Porównaj tę samą ilość. Zestaw wartości na 100 g z wartościami na 100 g, a nie z porcją na drugim opakowaniu. Potem przelicz je na własną porcję.
3. Sprawdź aktualne opakowanie. Wynik w aplikacji może pochodzić z wcześniejszej receptury albo zawierać braki. Przy rozbieżności kieruj się aktualną etykietą.

Przykład: jak porównać dwa jogurty?

Poniżej jest przykład edukacyjny z wymyślonymi wartościami, a nie test marek ani wynik skanowania. Pokazuje sposób porównania.

Cały kubek A zawiera 6 g cukrów (4 × 1,5), a B — 16,5 g (11 × 1,5). W tym przykładzie A ma mniej cukrów na tę samą ilość produktu. To porównanie jednej wartości, nie pełna ocena produktu ani zalecenie diety.

W aplikacji zeskanuj kolejno oba produkty i sprawdź ich dostępne dane. Wróć do poprzedniego wyniku w historii. Nie każdy produkt ma komplet informacji.

Co oznacza numer E w składzie?

Numer E identyfikuje dodatek do żywności. Dodatki pełnią różne funkcje, np. konserwującą lub zagęszczającą, i podlegają ocenie bezpieczeństwa oraz warunkom stosowania. Sam symbol nie jest oceną całego produktu. Źródło: EFSA — dodatki do żywności.

W Oko na skład możesz sprawdzić dostępne informacje o dodatkach oraz sposobie obliczania oceny. Zawsze odróżniaj dane z etykiety od pomocniczej interpretacji aplikacji.

Jak pomaga Oko na skład

Aplikacja pozwala zeskanować kod kreskowy i szybko przejść do ekranu z najważniejszymi informacjami o produkcie. Zamiast szukać ręcznie, od razu widzisz skład, wartości odżywcze i elementy, które mogą wymagać uwagi.

Kiedy taki sposób sprawdza się najlepiej

To szczególnie wygodne podczas szybkich zakupów, porównywania dwóch podobnych produktów i pilnowania własnych założeń dietetycznych. Jeśli regularnie chcesz ograniczać cukier, sól albo przetworzone składniki, szybki podgląd składu naprawdę oszczędza czas.

Prywatność zdjęć i danych

Samo skanowanie kodu kreskowego odbywa się lokalnie w aplikacji i nie zapisuje zdjęć na naszym serwerze. Jeśli później korzystasz ze standardowej analizy AI zdjęcia jedzenia, takie zdjęcia również nie są u nas przechowywane.

Zdjęcia do standardowej analizy AI są przesyłane do przetworzenia, ale nie są zapisywane na naszym serwerze. Zdjęcia wysłane osobno w zgłoszeniu brakującego produktu podlegają przechowywaniu i moderacji. Szczegóły znajdziesz w polityce prywatności.

Ważna uwaga bezpieczeństwa

Informacje pokazywane po skanowaniu lub analizie, w tym ocena produktu Oko na skład, markery ultra-przetworzenia, dane o składnikach, alergenach, dodatkach, składnikach do obserwacji, dopasowaniu do profilu dietetycznego, wartościach odżywczych i wynikach AI, mają charakter pomocniczy. Mogą być niepełne, nieaktualne lub błędne z powodu problemów z danymi źródłowymi, braków danych produktu, zmian receptury, błędów OCR, parsowania, AI lub moderacji.

Brak ostrzeżenia, pozytywny marker albo wyższa ocena nie są dowodem, że produkt lub posiłek są bezpieczne albo odpowiednie dla Ciebie. Zawsze sprawdzaj aktualną etykietę, informacje producenta albo zweryfikowany przepis, szczególnie przy alergiach, nietolerancjach lub dietach zależnych od stanu zdrowia.

FAQ